先交代一下我的真实情况，不是晒收益，是晒“教训”。
去年我在信义光能这只票上，最高浮盈28万。28万啊朋友们，我当时都开始算这笔钱怎么花了。结果呢？我没卖。
后来股价掉头向下，浮盈从28万缩到16万。那段时间我每天看盘，看着利润一点一点蒸发，心里像被钝刀子割肉，扛不住了，在16万的时候全清了。
清完没几天，股价又涨回去了。我站在场外，眼睁睁看着它上去，手里只剩一笔“曾经拥有过”的回忆。
时间来到今年。3月18号到现在，短短十来天，我的账户从赚4万到赚2万，再到亏3万，现在亏1万。涨涨跌跌，心脏跟着坐过山车。关键是，这段时间发生了很多事，因为我没有记日记的习惯，现在回头看，很多细节已经模糊了，想复盘都无从下手，真的挺遗憾的。
今天3月27号，我把这些年的教训捋了捋，发现自己踩过的坑，其实就两个。这两个坑，几乎覆盖了我所有亏损的来源。
第一个错误：杀跌，一跌就沉不住气
这是我最典型的毛病，也是很多散户的通病。
股价一跌，心里就慌。不是怕它跌，是怕它“一直跌”。脑子里开始上演各种恐怖剧情：“完了完了，是不是有什么我不知道的利空？”“主力是不是跑了？”“我是不是接盘了？”
然后呢？就在最恐慌的时候，手一抖，割了。
回头看信义光能那次，从28万回撤到16万，其实股价并没有跌破我的成本线，我依然是盈利的。但我受不了那种“到手的钱飞走了”的感觉。那种感觉比直接亏钱还难受。
杀跌的本质是什么？不是逻辑驱动，是情绪驱动。
你卖的不是股票，你卖的是“恐惧”。而市场最擅长的事，就是把你的恐惧放大，然后让你在最不该卖的时候，乖乖交出筹码。
第二个错误：卖了之后，没有继续跟踪
这一点可能比杀跌更致命。
信义光能那次，我卖掉之后，心里想的是“总算解脱了”。于是我把这只票从自选里删了，眼不见心不烦。
结果呢？过了一段时间，它稳住了，然后慢慢涨回去了。而我呢？早就去追别的“听说不错”的票了。
这就是我的第二个错误——卖完就翻篇，没有持续跟踪。
一只票你能赚到钱，说明你对它有一定的认知和理解，这种认知是有价值的。但大多数人卖掉之后，就像分手拉黑一样，再也不看了。等到它涨回来，你已经在别的票里被套住了。
其实真正成熟的交易者，会对自己赚过钱的票保持长期关注。因为你能在它身上赚到钱，说明你的节奏和这只票的节奏曾经对过。这种“对的节奏”是稀缺的，值得你反复去用。
还有一个隐形坑：听别人说什么好就跟着买
这个毛病我到现在都没完全改掉。
朋友说某只票不错，看一眼K线，嗯，确实在涨，买一点。大V说某个板块有机会，逻辑听起来挺顺，再买一点。结果呢？手里攒了一堆“别人的票”，每只都有一点，每只都不了解，涨了不知道为什么涨，跌了也不知道该不该扛。
这些票单个看，亏得不多，但加在一起，就是一笔不小的亏损。
我现在的感受是：你永远不可能靠“听来的逻辑”赚到钱。因为你没有自己的判断，涨了你拿不住，跌了你扛不起。整个过程都是被动的，心里没底。
一点反思：涨跌起伏的背后，是心态的起伏
今年从赚4万到亏1万，这中间的起伏，表面上是账户数字的变化，实际上是我心态的变化。
赚4万的时候，觉得自己又行了，操作开始随意。亏3万的时候，开始怀疑自己，操作开始变形。现在亏1万，反而冷静下来了，开始认真想问题出在哪。
股市有个规律，我一直不想承认，但现在不得不认：你赚的每一分钱，都是你认知的变现；你亏的每一分钱，都是你情绪的代价。
去年能赚16万，不是因为我自己多厉害，很大程度上是因为重仓的票走了一波行情。而今年亏钱，也不是因为市场多差，而是因为我犯了老毛病——杀跌、不跟踪、跟风买。
写在最后：从今天开始做两件事
第一，开始记交易日记。
不需要多复杂，每天写几句话就行：今天为什么买？为什么卖？当时是什么情绪？有没有按计划操作？
3月18号到现在这十来天，我因为没有记录，很多细节已经想不起来了。这些细节其实是最宝贵的，比任何技术指标都重要。因为只有你自己知道，你当时是怎么想的。
第二，给自己定几条铁律。
比如：单只票亏损超过多少就止损，不纠结。
比如：卖出的票继续跟踪一个月，纳入观察池。
比如：不买任何“听说不错”的票，至少要花半小时看它的基本面和技术面。
这几条铁律不是为了限制自己，是为了在情绪上头的时候，有个东西能把你拉回来。
我知道，说这些可能有人觉得“都是大道理，谁不懂啊”。
但我想说的是，懂和做到之间，隔着的不是知识，是无数次被市场教训之后，终于愿意低头的那个瞬间。
我还在低头的过程中。你呢？
评论区聊聊：你最近一次亏损，是因为什么？是杀跌？是追高？还是听了别人的推荐？
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